Body Balance. Гармония души и тела. Идеальная тренировка в Фитнес-клубе «СПАРТА» в Путилково

Body Balance — это групповая программа, созданная новозеландскими тренерами Les Mills на основе йоги, пилатеса и тай-чи. Тренировки Body Balance призваны не только усовершенствовать Ваше тело, но и привести к гармонии Ваше сознание.

Тренировка Body Balance выполняется в спокойном темпе и обычно длится 60 минут. С помощью тренировок Body Balance Вы сможете развить гибкость, укрепить мышцы, увеличить подвижность суставов, почувствовать расслабление и гармонию, корректировать осанку, улучшать подвижность позвоночника и избавляться от проблем со спиной, в том числе за счет укрепления постуральных мышц. В дополнение к улучшению гибкости и баланса, вы будете улучшать физическую форму и тонизировать мышцы. Body Balance также уделяет большое внимание правильной технике дыхания, которая помогает в борьбе со стрессом и тревогой, а также улучшает концентрацию.

Смотрите товары и услуги рубрики Йога в Москве от других компаний Москвы на портале RegTorg.Ru