| Запишитесь на занятия тхэквондо в Фитнес-клуб «СПАРТА» в Путилково на официальном сайте! Тренер — заслуженный мастер спорта. Секция для новичков и опытных. Записывайтесь!
Тхэквондо — дорога мудрости. Этимология названия включает в себя корейское «тхэ», в переводе на русский — «удар ногой в прыжке», «квон» — это «кулак», «до» — это «путь».
Тхэквондо — особый вид единоборств, который поможет вам стать сильнее и отточить скорость реакции. В тхэквондо гармонично развиваются и используются удары руками и ногами, что усиливает настоящий прикладной и боевой характер данного единоборства.
В секции тхэквондо для начинающих могут заниматься все желающие вне зависимости от возраста и физической формы. Умения, полученные в ходе обучения, могут пригодиться Вам и в жизни.
Благодаря занятиям тхэквондо в Фитнес-клубе «СПАРТА» в Путилково Вы сможете обрести уверенность в собственных силах, стать сильнее и выносливее. Этот спорт подойдет и тем, кто желает сбросить несколько лишних килограмм. Тхэквондо идеален для похудения — за 1 занятие Вы сожжете около 800 кКал, что равно энергозатратам при беге на 10 километров.
Тхэквондо поможет вам:
увеличить скорость реакции;
освоить технические элементы контактного боя;
научиться защищать себя;
воспитать волевые качества.
На первых тренировках ученики осваивают базовую технику тхэквондо: удары руками, стойки и блоки. Особое внимание уделяется самообороне — необходимо уметь страховать себя во время падений, чтобы избежать получения травм.
В дальнейшем инструктор обучит более сложным приемам, которые пригодятся для прохождения аттестации и участия в соревнованиях.
Все ученики имеют возможность участвовать в соревнованиях и повышать свой уровень владения тхэквондо.
В тхэквондо пояса делятся на цветные и черные. По поясу, который носит ученик, можно определить его уровень владения единоборством.
У цветных поясов есть свои уровни, которые называются «гыпы».
Обычно придерживаются следующей классификации:
10 гып — белый пояс
9 — бело-желтый
8 — желтый
7 — желто-зеленый
6 — зеленый
5 — зелено-синий
4 — синий
3 — сине-красный
2 — красный
1 — красно-черный
Черный пояс
Каждый ученик может получить черный пояс через 3–4 года тренировок. Все зависит от желания, регулярности занятий и упорства.
Что нужно взять с собой на первое занятие
На первое занятие достаточно взять удобную спортивную форму и сменную обувь. По мере продолжения тренировок вам потребуются:
добок — специальная форма для тхэквондо
перчатки для тхэквондо
футы (специальные протекторы ног) для тхэквондо
шлем
Покупать заранее ничего не нужно. Тренер объяснит Вам все что надо знать чтобы выбрать правильную экипировку.
Наш клуб:
Спарта, фитнес-клуб, Новотушинская ул., 1, д. Путилково
✔ 143441, Московская область, Красногорский район, д. Путилково, м. Планерная, ул. Новотушинская, д.1
Сайт: sparta fit/, sparta.ds77 ru/, sparta-fit.clients site ВКонтакте: vk com/spartafitmsk
Тел. +7 (495) 773-05-45, +7 (985) 773-05-45
МЫ РАБОТАЕМ БЕЗ ВЫХОДНЫХ И ПРАЗДНИКОВ!
Смотрите товары и услуги рубрики Фитнес в Москве от других компаний Москвы на портале RegTorg.Ru
|
